Некоторые из трав этих категорий могут употребляться при приготовлении пищи. Куркума и имбирь, например, добавляют вкус к любому супу, бульону или рисовому блюду. Китайские грибы шитаки продаются в магазинах, их добавляют в пищу. Семена расторопши можно смолоть в ступке, кофемолке и т. п. и посыпать овсяную кашу или плов. Можно использовать в пищу корень лопуха или смешать его с другими овощами. Одуванчики добавляют в салаты или тушат вместе с другой зеленью. Можно есть артишок.
Дозировка. Если определенные указания отсутствуют, употребляйте 1/4-1/3 унцию следующих трав в день в отварах или настоях. При употреблении готовой травы следуйте инструкции на упаковке.
Регуляторы гормонов. Травы, повышающие прогестерон, регулирующие уровни эстрогена и снижающие уровни пролактина особенно полезны для предупреждения дисплазии и рака; они оказывают балансирующий эффект на гормоны.
Ягоды витекса. Применяются для лечения дисплазии шейки матки.
Клопогон ветвистый. Это гормональное средство обладает мягкими седативными и противовоспалительными свойствами.
Рекомендуем почитать
Tags: гормон